Opciones de fórmula para bebés natural y orgánica

Tengo una confesión que hacer … y siento que me convierte en una madre terrible …

Nunca he disfrutado amamantando a mis bebés. De hecho, me vuelve loco. Y me siento culpable por no disfrutarlo.

No me malinterpretes, he amamantado a todos mis hijos durante al menos 18 meses más o menos, y ni siquiera consideraría no amamantarlos (a menos que haya una razón física / médica por la que no puedo). Estoy muy agradecido de tener la capacidad de cuidarlos, pero sinceramente no lo disfruto en absoluto.

Me encantan los beneficios que los bebés obtienen al amamantar, el desarrollo mejorado del cerebro, el vínculo que crea, los ahorros financieros, pero el acto de sentarme y amamantar varias veces al día me vuelve loca.

El dolor de no amamantar

Al mismo tiempo, he visto el dolor que varios de mis amigos han experimentado cuando físicamente no pueden amamantar a sus bebés y anhelan hacerlo. Les sostuve las manos a pesar de las lágrimas de querer amamantar a sus recién nacidos, y les doné leche a sus bebés prematuros que necesitaban desesperadamente los nutrientes.

La maternidad es difícil y el tema de la lactancia materna es especialmente doloroso (y a menudo polarizador) para muchas mamás.

Esta publicación no está aquí para debatir el tema, y ​​ciertamente no para juzgar a las mamás por sus decisiones de ninguna manera, sino para ofrecer algunas alternativas prácticas para aquellos que no pueden o no pueden amamantar a sus bebés.



(Nota: si desea amamantar pero no puede, consulte esta publicación sobre un posible problema fácil de solucionar que a menudo puede mejorar drásticamente las posibilidades de que un bebé amamanta al instante).

Cuando la enfermería no es posible …

Los médicos coinciden en que la mejor opción para el bebé siempre que sea posible es amamantar. Desafortunadamente, esta no es siempre una opción.

Como doula, he visto muchas veces que una madre podría haber amamantado pero decidió no hacerlo. También he visto casos en los que mamá quería, pero tenía un problema físico que le impedía hacerlo. También he visto bebés que no pudieron amamantar por una razón u otra.

Cuando realmente no es posible amamantar, existen algunas otras opciones.

En generaciones pasadas, las nodrizas y las donantes de leche a menudo amamantaban a estos bebés hasta que tenían la edad suficiente para comer. Con el tiempo, se crearon sustitutos crudos o se utilizaron diferentes tipos de leches animales. Ahora, el mercado de fórmulas infantiles es una industria de miles de millones de dólares al año.

Aquí está el problema …

La mayoría de las opciones de fórmulas comerciales, incluso las orgánicas, contienen ingredientes, aditivos y conservantes que no son buenos para el bebé. Emily de Holistic Squid explica los ingredientes de una de las mejores opciones de fórmula orgánica para bebés comprada en la tienda:

  • Suero de minerales orgánicos reducidos- En su forma natural, el suero es una gran fuente de proteínas y probióticos. Puede leer una descripción del suero con minerales reducidos del Instituto Estadounidense de Productos Lácteos aquí. No estoy seguro de por qué querrías reducir los minerales naturales en un alimento que de otra manera sería saludable. El problema consecoel suero es que normalmente se seca a altas temperaturas que desnaturalizan las proteínas y las vuelven tóxicas. Además, el proceso de calentamiento y secado anulará cualquier efecto probiótico del suero fresco.NO ESTÁ BIEN.
  • Leche Descremada Orgánica- Suena bastante benigno, pero NO hay ninguna razón por la que un bebé deba consumir leche descremada. Los bebés no solo NECESITAN absolutamente la grasa de la leche y el colesterol, sino que el proceso de elaboración de la leche desnatada en polvo crea una sustancia que no solo carece de nutrientes, sino que también está cargada de colesterol oxidado y aminoácidos neurotóxicos.NO ESTÁ BIEN.
  • Lactosa orgánica- Un ingrediente necesario, la lactosa es un azúcar de la leche que se encuentra naturalmente en la leche materna.BIEN.
  • Sólidos orgánicos de jarabe de glucosa- Esta es una forma elegante de decir azúcar hecha de almidón. La mayoría de los sólidos de jarabe de glucosa en los EE. UU. Están hechos de maíz, ¡lo que produce lo que también se conoce como jarabe de maíz!NO ESTÁ BIEN. Una mejor opción para imitar la leche materna sería más lactosa.
  • Aceite de palma orgánico u oleína de palma orgánica- No es el peor ingrediente si proviene de una fuente confiable.CUESTIONABLE.
  • Aceite de coco orgánico- Buena elección para aportar las grasas especiales de cadena media que se encuentran en la leche materna. Solo debe presionarse el expulsor.OK.
  • Organic Soy Oil- El aceite de soja no es apto para el consumo humano y no debe estar en la fórmula para bebés. Puede actuar como un disruptor hormonal entre otros problemas.NO ESTÁ BIEN.
  • Alto contenido oleico orgánico (cártamo o aceite de girasol)- Bueno si solo se presiona el expulsor.CUESTIONABLE.
  • Concentrado de proteína de suero orgánico- Consulte los problemas relacionados con el suero de leche con minerales orgánicos reducidos más arriba.NO ESTÁ BIEN.

Otras opciones de fórmulas no orgánicas a menudo contienen cantidades más altas de sólidos de jarabe de maíz, aceites hidrogenados, aceite de soja y azúcar.

De hecho, la mayoría de las fórmulas para bebés contienen ingredientes con los que la mayoría de nosotros no cocinaríamos ni usaríamos en nuestros propios alimentos; sin embargo, 1/4 o más de nosotros confiamos en esto como la única fuente de nutrición para nuestros niños en sus meses más importantes y de desarrollo. años.

Opciones de fórmula orgánica para bebés

Qué hacer cuando no puede amamantarLo que yo personalmente elegiría si no pudiera amamantar es una fórmula orgánica casera para bebés.

Hacer fórmula para bebés suena como una idea loca cuando se entera de ello, ya que la fórmula parece una sustancia extremadamente complicada que sería imposible de hacer en casa …

Por otra parte, muchas personas también sienten lo mismo acerca de la pasta de dientes, el desodorante o el maquillaje a primera vista.

Ciertamente, la fórmula para bebés es una receta mucho más importante para hacer bien, ya que la salud del bebé depende de ello, pero la fórmula casera para bebés no es tan complicada como cabría esperar.

Fórmula casera

The Weston A. Price Foundation ofrece recetas de fórmula infantil casera con una opción láctea y una opción sin lácteos.

A diferencia de las opciones comerciales de fórmula para bebés, las versiones caseras tienen una base de leche o caldo con ingredientes de alimentos reales y ricos en nutrientes como gelatina, probióticos, aceites / grasas beneficiosos ricos en vitaminas y polvo de acerola.

Este cuadro muestra la comparación nutricional entre la leche materna y estas opciones de fórmula casera. Por supuesto, hay otras consideraciones que no se mostrarán en una comparación estricta de nutrientes, como la transferencia de bacterias beneficiosas durante la lactancia y el aumento de la vinculación, pero este cuadro muestra por qué la leche casera es comparable a la leche materna desde una perspectiva estrictamente nutricional:

Comparación entre la leche materna y la fórmula casera

Tengo amigos que han usado tanto la opción de leche cruda como la opción sin lácteos con gran éxito y estas son las opciones que usaría si alguna vez no pudiera amamantar o encontrar leche de donante para mis bebés.

Todos los ingredientes no perecederos de esta receta están disponibles aquí.

recetas de fórmulas para bebés naturales y orgánicas4.07 de 45 votos

Receta casera de fórmula para bebés (con opción sin lácteos)

La fórmula casera para bebés combina ingredientes nutricionalmente densos como leche cruda, suero de leche, lactosa, probióticos, crema, aceites saludables de gelatina y más. Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo total 10 minutos Porciones 36 onzas Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados.

Ingredientes

  • 2 tazas de leche entera de vaca cruda, preferiblemente de vacas alimentadas con pasto
  • 1/4 taza de suero líquido casero ver la receta en las 'notas' a continuación. Nota: NO use suero en polvo o suero de leche para hacer queso (que hará que la fórmula se cuaje). Utilice solo suero casero elaborado con yogur, kéfir o leche cruda separada.
  • 4 cucharadas de lactosa
  • 1/4 de cucharadita de bifidobacterium infantis
  • 2 o más cucharadas de crema de buena calidad preferiblemente no ultrapasteurizada, más si usa leche de vacas Holstein
  • 1/2 cucharadita de aceite de hígado de bacalao fermentado rico en vitaminas o alto contenido de vitaminas sin sabor o 1 cucharadita de aceite de hígado de bacalao regular
  • 1/4 de cucharadita de aceite de mantequilla rico en vitaminas opcional
  • 1 cucharadita de aceite de girasol exprimido con expulsor
  • 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharaditas de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de hojuelas de levadura nutricional de la marca Frontier
  • 2 cucharaditas de gelatina
  • 1-7 / 8 tazas de agua filtrada
  • 1/4 de cucharadita de acerola en polvo

Instrucciones

  • Ponga 2 tazas de agua filtrada en una jarra medidora de pyrex y retire 2 cucharadas (eso le dará 1-7 / 8 tazas de agua).
  • Vierta aproximadamente la mitad del agua en una sartén y colóquela a fuego medio.
  • Agregue la gelatina y la lactosa a la sartén y deje que se disuelva, revolviendo ocasionalmente.
  • Cuando la gelatina y la lactosa estén disueltas, retirar del fuego y agregar el agua restante para enfriar la mezcla.
  • Agregue el aceite de coco y el aceite de mantequilla opcional rico en vitaminas y revuelva hasta que se derrita.
  • Mientras tanto, coloque los ingredientes restantes en una licuadora.
  • Agrega la mezcla de agua y licúa unos tres segundos.
  • Coloque en botellas de vidrio o un frasco de vidrio y refrigere.
  • Antes de dárselo al bebé, caliente los biberones colocándolos en agua caliente o en un calentador de biberones. NUNCA caliente biberones en un horno microondas.

Notas

NOTA: Todos los ingredientes no perecederos de esta receta están disponibles aquí. Receta de suero casero: rinde alrededor de 5 tazas. El suero casero es fácil de hacer con yogur natural de buena calidad o con leche cruda o cultivada. Necesitará un colador grande que descanse sobre un tazón. Si está usando yogur, coloque 2 cuartos de galón en un colador forrado con un paño de cocina colocado sobre un tazón. Cubrir con un plato y dejar a temperatura ambiente durante la noche. El suero goteará en el recipiente. Coloque el suero en frascos de vidrio limpios y guárdelos en el refrigerador. Si está usando leche cruda o cultivada, coloque 2 cuartos de la leche en un recipiente de vidrio y déjela a temperatura ambiente durante 2-4 días hasta que la leche se separe en cuajada y suero. Vierta en el colador forrado con un paño de cocina colocado sobre un tazón y cubra con un plato. Dejar a temperatura ambiente durante la noche. El suero goteará en el recipiente. Almacene en frascos de vidrio limpios en el refrigerador.Fuente: Nourishing Traditions por Sally Fallon con Mary G. Enig, PhD.

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Para los bebés con alergia a los lácteos, la Fundación Weston A. Price recomienda estas variaciones:

  • Usar leche de cabra en lugar de leche cruda de vaca, pero asegurándose de agregar levadura nutricional e hígado para obtener la vitamina B-12 necesaria.
  • O, usando una fórmula a base de caldo con hígado, aunque esta receta tiene algunas preocupaciones con los niveles demasiado altos de vitamina A

Por supuesto, las fuentes están de acuerdo en que la leche materna es la mejor opción para el bebé, pero si realmente no es posible amamantar, estas son las opciones que usaría. Definitivamente recomendaría (y me elegiría a mí mismo) encontrar un médico calificado y con conocimientos antes de usar esta o cualquier otra opción además de la leche materna para bebés.

Notas importantes

  • Hay una gran lista de respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la fórmula casera en este artículo.
  • Según una nueva investigación histórica, considere agregar un producto como este al biberón del bebé a partir de los 4 a 11 meses para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar una alergia alimentaria. Pronto habrá más sobre esto, pero he investigado mucho sobre este producto y se lo daría a mis bebés según la investigación y los expertos que lo respaldan.
  • Siempre consulte con un médico calificado antes de usar esta o cualquier otra receta con un bebé.

Fórmula orgánica para bebés: la conclusión

La leche materna es absolutamente la mejor opción cuando es posible. Los buenos consultores de lactancia pueden ayudar a las mamás que luchan con la lactancia materna a resolver la mayoría de los problemas. Puede encontrar consultoras en lactancia capacitadas en su área aquí.

Muchas veces, una lengua o un lazo labial subyacente pueden ser la causa de los problemas de lactancia y se necesita un profesional capacitado específicamente para corregirlos. (Aquí hay una guía para ayudar a diagnosticar una ligadura de labios o lengua)

Para los casos en los que la lactancia materna realmente no es posible y la leche de donante no es una opción, la fórmula casera para bebés puede ser una alternativa a la fórmula altamente procesada comprada en la tienda para proporcionar los nutrientes necesarios para el bebé. No sería mi primera opción, pero si no pudiera amamantar en algún momento, es la opción a la que recurriría.

¿Cuál fue tu experiencia? ¿Pudo amamantar o tuvo que recurrir a otras opciones? ¡Comparte a continuación!